כבר למעלה משש שנים אני שומרת על משקל גוף מאוזן בזכות העובדה שבחרתי לנהל אורח חיים בריא – חיה מתוך מודעות לגוף, לנפש ולרוח.

אבל ההתחלה הייתה לגמרי אחרת.

בהתחלה  רציתי להיות רזה ועשיתי דיאטה,  רק דיאטה. לא היה לי מושג מה זה אורח חיים בריא? מה הוא כולל? ואיך מודעות קשורה לאורח חיים בריא?

השינוי שלי קרה בהדרגה, זה היה תהליך, וכדרכם של תהליכים גם הוא היה שזור הרבה נקודות מפנה, עליות, מורדות וטלטלות רגשיות.

כשהגעתי אל משקל היעד והצלחתי לשמור מצאתי את עצמי משתפת יותר ויותר אנשים בתשובה לשאלה “מה עשית?”  “איך התחלת?  “איך הצלחת הפעם?” אבל בדיעבד הצטערתי שלא תיעדתי את תהליך השינוי בשלביו השונים,

את קומץ התמונות באלבום המשפחתי, העדות המרשיעה לתקופה “השמנה” החליפו התמונות שאתם מכירים. אבל הדרך מ”הימים ההם” עד עצם היום הזה לא תועדה.

כשכתבתי את הדרך עבור הספר ועבור הסדנה, כתבתי כבר במבט לאחור שזאת חוויה לגמרי אחרת. במבט לאחור אנחנו לא תמיד זוכרים הכול ומה שאנחנו זוכרים לא בדיוק היה ככה.

בכל פעם שאני משתפת בדבר שקורה לי בזמן אמת אני נוכחת שאין תחליף לאותנטיות, וברגע שאני מתארת קושי ואנשים מתלווים אלי בזמן אמת אל תהליך ההתגברות על הקושי  על ההתמודדות עם הכאב, אנשים חשים שותפות והזדהות ויחד עם זה גם מקבלים את התקווה שניתן לשנות.

החזון שלי הוא להניע אנשים לחיות חיים בריאים יותר על ידי כך שאני מניעה  אותם להאמין בעצמם וביכולות שלהם, אני עושה זאת על בסיס יומי בדף הפייסבוק , בעזרת הספר ההרצאות והסדנאות.

בכל זאת הרעיון לשתף אתכם בתהליך ירידה במשקל בזמן אמת לא הרפה ממני והיות ואין לי כוונה להעלות חזרה 30 ק”ג ולתעד את תהליך הירידה בשנית בחרתי לשתף אתכם בתהליך מנקודת המבט שלי כמאמנת וחיפשתי משהי שתרצה לעבור יחד איתי

את התהליך במשך שנה ולתעד אותו מנקודת המבט של מתאמנת, תהליך מתחילתו – ההחלטה, הבחירה בשינוי והשלבים השונים בדרך.

ידעתי שהיא צריכה להיות מוכנה לעבור את השינוי, מוכנה לספר, לחשוף ולשתף ובעיקר שאני צריכה למצוא אותה.

אתם יודעים איך זה כשאתם חושבים על משהו, מבקשים משהו וזה קורה?

אז ככה זה קרה. אני הצבתי מטרה בלוח המשימות  למצוא את הפרטנרית המתאימה לפרויקט, והסתובבתי עם הלחישה הזו בבטן, לשמחתי עידית לא הסתפקה בלחישה והיא  צעקה את צעקתה על דף הפייסבוק שלה “מי מוכן לעזור לי לעשות את השינוי!” והחיבור נעשה.

עידית אייזנר תספר את התהליך והשינוי מהזווית שלה, בלי לחסוך מכם אף פרט, ביס ותמונה ואני אתן את הזווית שלי כמאמנת לאורח חיים בריא.

המסע הזה הוא מסע של שתיים. גם שלי כמאמנת וגם של עידית כמתאמנת.

אנחנו יודעות מתי הוא יתחיל – כאן ועכשיו,

יודעות לאן אנחנו רוצות  להגיע – חיים בריאים יותר , שמחים יותר ומספקים יותר,

אין לנו מושג איך נרגיש בדרך אבל נחושות לשתף אתכם.

עידית הגדירה את התמונה המנצחת שלה לסוף המסע: ג’ינס וטי שירט. אני סומכת עליכם שאתם מבינים שהכוונה במובן המטפורי של המילה.

שתינו מתרגשות ומזמינות אתכם להצטרף למסע שלנו.

למעבר לבלוג של עידית