אורח חיים בריא: איך חיים את זה? סדנה.
אורח חיים בריא אינו קורה מעצמו. לכן חשוב לדעת מהם הצעדים הנכונים שיש לעשות.
מפגש מרתק וסוחף שבו חושפת מיכל את הסודות, מנפצת מוסכמות ומשתתפת בעקרונות השיטה שגיבשה לחיים בריאים יותר:
על התירוצים שמונעים מאתנו לחיות חיים בריאים יותר
על התפיסה ההוליסטית של החיים הבריאים
על אחריות ומחויבות
על דפוסי החשיבה שמפעילים אותנו
על ההבדלים בין דיאטה לאורח חיים בריא
על שינוי כדרך חיים
על בחירת מטרות והצבת יעדים
על עקרונות התזונה הבריאה
על הצעדים הראשונים שיהפכו את החיים שלכם לבריאים יותר
ועוד.
