מבשלים עם מיכל

מתכון באדיבות הילה וידבסקי, נטורופתית מצרכים: ———- 1 כוס אורז מלא/ אדום/ פרא 1 בטטה חתוכה לקוביות כוס אפונת גינה

מתכון באדיבות דפנה אמון, מדריכה לבריאות טבעית ורו- פוד מצרכים: ———- 5 עלי חסה חתוכים גס 3 מקלות סלרי קצוץ

מאת:הילה וידבסקי נטורופתית מצרכים: 2.5 כוסות שעועית לבנה אחרי בישול 1 בצל סגול קטן רבע צרור פטרוזיליה חופן שמיר חופן

המתכונים באדיבות הילה וידבסקי נטורופתית, מתכונאית ומנחת סדנאות בישול מצרכים: ——— כוס עדשים כתומות 1 עלה דפנה 3-4 כפות שמן

מתכון באדיבות המנחה לאורח חיים בריא ורו -פוד – דפנה אמון לסלט זוגי: ———— 8 עלי חסה קצוצים גס 1

מתכון מאת: זוהר לוסטיגר-בשן { 6 מנות }: מרכיבים ————————- 200 גרם אטריות שעועית 1 כוס פולי אדממה קפואים ללא

המתכונים באדיבות הילה וידבסקי ולימור בן יאיר חברה לקידום אורח חיים בריא בארגונים מצרכים: ——— 2 כוסות פריקי, לשטוף היטב

המתכון באדיבות מלחינת האוכל – הדר גלר רכיבים: ——— ביצה קשה טריה (חותכים ל6 ומפזרים מעל) 2 עגבניות בינוניות אדומות

מתכונים באדיבות השף אודי ברקןשני גברים ומקרר עם אודי ואושר מצרכים:———-• 2 קלחי תירס טרי• 1 מנגו קטן קלוף וחתוך

המתכון באדיבות שף מלון דן אכדיה- גולן ישראלי מצרכים ל 10 מנות : ———————— • 5 לבבות חסה ערבית •

מתכון של אושר אלדלמן 2 גברים ומקרר  – 4 מנות מצרכים: 2-3 קישואים חתוכים לרבעים ופרוסים דק 2 סלקים קטנים