חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

כל אחד יכול – הספר

הספר “כל אחד יכול” דורג ברשימת רבי המכר בתחומו ונמכר בעשרות אלפי עותקים עד כה.

בספר מתארת מיכל את  התהליך שעברה – מאשה בעלת עודף משקל של עשרות ק”ג לאשה שהיא היום, אישה שמנהלת אורח חיים בריא ובעלת משקל גוף מאוזן.

מיכל צפיר מספרת את סיפורה האישי בשפה קולחת, הומור וראיה מציאותית ומפוקחת.

הספר כולל ידע והמלצות של מומחים, ד”ר רלי אבל וד”ר שון פורטל נותן את הכלים הפרקטים, ברמה היומיומית, כלים המאפשרים  ירידה במשקל (לבעלי משקל גוף עודף) ומוטיבציה  לנהל אורח חיים בריא.

הספר כולל :

  •  מתכונים 
  • הצעות לתפריטים (גם לצמחונים וטבעוניים)
  •  טיפים לפעילות גופנית

הספר מתאים ומומלץ כמתנה לגברים ונשים

 49.00

דילוג לתוכן