ערכת אודיו
“נעים לחיים בריאים” עם מיכל צפיר
מארז אודיו סוחף ואנרגטי לתירגול אורח חיים בריא.
הערכה כוללת:
3 דיסקים שיניעו אותך אל עבר החיים הבריאים שלך.
קטעי התוכן עוסקים בשלושת הרבדים של אורח החיים הבריא: תודעה, תזונה ותנועה, בשפה קולחת ומלאת הומור ומוסיקה.
איך הבוקר שלכם התחיל?* ריסטארט בוקר* איך לוקחים אחריות?* איך משנים מחשבות?* למה אנחנו אוכלים?*צעדים ראשונים לחיים בריאים יותר ותרגול מדיטציה.
התכנים עובדו והותאמו לפורמט החדש מתוך ההרצאות והספר ובינם שובצו שירים מקוריים.
על הערכה מיכל כותבת: ” אם אחרי שתסיימו להקשיב לי, אני עדיין אהיה לכם בראש
הגלגלים שלכם ימשיכו להסתובב ואתם תמשיכו לשאול שאלות ולענות עליהן. אני את שלי עשיתי!”
אין ספק. היא את שלה עשתה.
אחרי הכול, כמה מאמנים לאורח חיים בריא יכולים לשיר את החומרים שלהם?
כתיבה: מיכל צפיר. שרון בג.
הפקה והקלטה: אוהד רפאלי.
צילום עטיפה: שוקי (שוקו) אסף.
עיצוב עטיפה: שירה ורשבסקי פלד.
₪ 59.00
