מארז מיוחד: ספר + ערכת אודיו

ערכת אודיו
“נעים לחיים בריאים” עם מיכל צפיר
מארז אודיו סוחף ואנרגטי לתירגול אורח חיים בריא.

הערכה כוללת:
3 דיסקים שיניעו אותך אל עבר החיים הבריאים שלך.

• 17 קטעי תוכן לאנרגיה גבוהה.
• בונוס פרקים נבחרים מרב המכר “כל אחד יכול”

קטעי התוכן עוסקים בשלושת הרבדים של אורח החיים הבריא: תודעה, תזונה ותנועה, בשפה קולחת ומלאת הומור ומוסיקה.
איך הבוקר שלכם התחיל?* ריסטארט בוקר* איך לוקחים אחריות?* איך משנים מחשבות?* למה אנחנו אוכלים?*צעדים ראשונים לחיים בריאים יותר ותרגול מדיטציה.

התכנים עובדו והותאמו לפורמט החדש מתוך ההרצאות והספר ובינם שובצו שירים מקוריים.

על הערכה מיכל כותבת: ” אם אחרי שתסיימו להקשיב לי, אני עדיין אהיה לכם בראש
הגלגלים שלכם ימשיכו להסתובב ואתם תמשיכו לשאול שאלות ולענות עליהן. אני את שלי עשיתי!”
אין ספק. היא את שלה עשתה.
אחרי הכול, כמה מאמנים לאורח חיים בריא יכולים לשיר את החומרים שלהם?

כתיבה: מיכל צפיר. שרון בג.
הפקה והקלטה: אוהד רפאלי.
צילום עטיפה: שוקי (שוקו) אסף.
עיצוב עטיפה: שירה ורשבסקי פלד.

הספר “ליצור את החיים שאני רוצה” דורג ברשימת רבי המכר בתחומו ונמכר בעשרות אלפי עותקים עד כה.

מה הם החיים שאני רוצה באמת?
ואיך אפשר ליצור אותם?

אלה חלק מהשאלות שהיוו את הבסיס לכתיבת הספר.
הספר נכתב במטרה להיות יד מלווה ומכוונת ביצירת חיים בריאים יותר, מאוזנים יותר ומשמעותיים יותר.
השאלות שאנחנו שואלים יוצרות עבורנו את המיקוד בחיים.
“למה זה לא מצליח לי ?” לעומת “מה צריך לעשות כדי להצליח יותר?” הן שתי שאלות שונות בתכלית. כל אחת מהן
מובילה למסע שונה לחלוטין ולחוויה אחרת. יש שאלות המעצימות קושי, ויש שאלות המובילות אל פתרון והצלחה.
בספר ליצור את החיים שאני רוצה מרוכזות עבורך השאלות הנכונות, המקדמות. השאלות שהמענה שלך עליהן
יאפשר לך ליצור חיים בריאים ולחוות תחושות שמחה, סיפוק, אושר ואיזון.

הספר מתאים ומומלץ כמתנה לגברים ונשים