“מיכל, האם מותר ב SugarlessSunday להוסיף דבש או סילאן?
הם טבעיים…” רבים מכם שואלים אותי את השאלה הזו.
ובכן דבש, סילאן או מייפל, הם כולם אכן טבעיים אך עדיין מדובר בסוכר בכמות גבוה
וכשאני מציעה לוותר על הסוכר המוסף ליום אחד הכוונה היא לא להמיר סוכר בסוכר 🙂
גם כשאני חולקת אתכם מתכון אני שואפת לוותר על הסוכר ולא להחליף אותו במייפל טבעי.
ובנוסף חשוב להבין שסוכר מוסף הוא כול סוכר שאינו נמצא במזון באופן טבעי- בפרי קיים סוכר
באופן טבעי משולב בנוזלים ובסיבים, סילאן לעומת זאת הוא כמות מאוד גדולה של תמרים שאף אחד מאתנו לא היה אוכל באופן טבעי.

#SugarlessSunday זו דרך טובה להתרגל לאכול פחות ופחות מהסוכרים המוספים וכף בהדרגה החך שלנו יתרגל לטעם טבעי של המזון.
אחד הדברים שאני אוהבת לאכול הוא סלט אך הרבה מאוד פעמים גם בסלט עלולים להסתתר המון סוכר,
חמוציות ממותקות, אגוזים מקורמלים או מסוכרים, רטבים קנויים, כל אלו עתירי סוכר!
הפעם ביחד עם השפים והתזונאים אודי ואושר הכנו לכם סלט סופר טעים שהוא ארוחה מזינה בפני עצמה. אתם חייבים לנסות עכשיו!
המתכון המלא בקישור:
סלט סלומון ניסואז’

נ.ב
הדרך להתמיד בהרגל חדש היא לאמץ דברים שטעימים לנו!!

תזכרו שהיום הזה הוא לא על מה אתם מוותרים אלא מה אתם מרוויחים!
מוזמנים לשתף אותי ואת כולם בבחירות שאתם עושים היום על מנת שכולנו נוכל ללמוד ולהתחזק האחד מהשני ולהעלות תגובה או תמונה לעמוד הפייסבוק שלי: michaltsafirOfficial ותייגו #SugarlessSunday