סדנה יום (8 שעות)

מתי פעם אחרונה פרגנתם לעובדים שלכם מתנה לחיים?
יום פעילות מעצימה ומגבשת בו העובדים שלכם ישמעו, ירגשו ויחוו אורח חיים הבריא על פי מיכל צפיר, על רבדיו: תודעה, תזונה ותנועה.
הסדנה משלבת הרצאה המעניקה את העקרונות המובילים לחיים בריאים יותר, סדנת בישול ופעילות גופנית חווייתית.

• אורח חיים בריא: איך חיים את זה?
• סדנת בישול בריא עם שף המתמחה בבישול בריא.
• פעילות גופנית בהנחית מדריך כושר מוסמך

"אורח חיים בריא: איך חיים את זה?"
• כוללת פולדר לעבודה אישית במהלך הסדנה
• אורך כשלוש וחצי שעות (כולל הפסקה)

היא שחקנית, זמרת ואמנית החיים הבריאים.
אלפים כבר נכבשו בקסמה, שמעו את סיפורה האישי וגילו שגם הם יכולים לחיות חיים בריאים יותר.
עכשיו גם אתם יכולים להתרגש, להאמין ולהתחיל לחיות את החיים הבריאים שלכם.
למה אתם מחכים?
מיני סדנה מרתקת וסוחפת בה היא חושפת את הסודות, מנפצת את המוסכמות ומשתתפת ב- 10 העקרונות המובילים לחיים בריאים יותר:

• על התירוצים שמונעים מאתנו לחיות חיים בריאים יותר
• על התפיסה ההוליסטית של החיים הבריאים
• על האחריות ומחויבות
• על דפוסי החשיבה שמפעילים אותנו
• על ההבדלים בין דיאטה לאורח חיים בריא
• על שינוי כדרך חיים
• על בחירת מטרות והצבת יעדים
• על עקרונות התזונה הבריאה
• על הצעדים הראשונים שיהפכו את החיים שלכם לבריאים יותר
• ועוד

בארגונים גדולים – שתי קבוצות שיכולות להתחלף ביניהם בין סדנת בישול/פעילות גופנית.