Facebook Views

השוקו של מיכל

אוהבים שוקו? גם אני! (אפילו מאוד).
כך תוכלו להכין שוקו בריא יותר וזול יותר מזה הנמכר ברשתות המזון, שוקו קרמי בטעם מדהים (של עוד) ועל הדרך לדעת שגם כיבדתם את הגוף שלכם!!

פעם הייתי שואלת כמה קלוריות? היום אני שואלת כמה בריאות וכמה כבוד הכנסתי לגוף כי זה השיקול הנכון.

אז קבלו את השוקו של מיכל:
(מספיק ל 2 – 3 כוסות)

חצי כוס שבולת שועל גסה
2 כפות פתיתי קוקוס
2 כפות קקאו טבעי
1 בננה (רצוי בשלה)
1 כוס חלב שקדים או מים
מעט קרח

את הכל מכניסים לבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.

רוצו להכין ותחזרו לכאן לספר לי איך יצא לכם.

השוקו של מיכל

אוהבים שוקו? גם אני! (אפילו מאוד).כך תוכלו להכין שוקו בריא יותר וזול יותר מזה הנמכר ברשתות המזון, שוקו קרמי בטעם מדהים (של עוד) ועל הדרך לדעת שגם כיבדתם את הגוף שלכם!!💪פעם הייתי שואלת כמה קלוריות? היום אני שואלת כמה בריאות וכמה כבוד הכנסתי לגוף כי זה השיקול הנכון.😇אז קבלו את השוקו של מיכל:(מספיק ל 2 - 3 כוסות)👇👇👇חצי כוס שבולת שועל גסה2 כפות פתיתי קוקוס2 כפות קקאו טבעי1 בננה (רצוי בשלה)1 כוס חלב שקדים או מיםמעט קרחאת הכל מכניסים לבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.רוצו להכין ותחזרו לכאן לספר לי איך יצא לכם 😘

Posted by ‎מיכל צפיר - Michal Tsafir‎ on Thursday, June 20, 2019

שתף את הפוסט

תגובות

עדיין אין תגובות.