“אורח חיים בריא: איך חיים את זה?”

“אורח חיים בריא: איך חיים את זה?”

שאלה טובה.
הרי הדברים לא קורים מעצמם.
אורח חיים בריא דורש ניהול: כלומר, תכנון, ארגון והתמקדות.
מיכל צפיר, בת 47 נשואה ליואב צפיר למעלה מ- 20 שנה ואימא לשלוש בנות, שחקנית,
זמרת ואומנית החיים הבריאים, בהרצאה מרתקת וסוחפת בה היא חושפת את הסודות,
מנפצת את מוסכמות ומשתתפת בעיקרונות השיטה שגיבשה לחיים בריאים יותר:

  • על התירוצים שמונעים מאתנו לחיות חיים בריאים יותר
  • על התפיסה ההוליסטית של החיים הבריאים
  • על האחריות ומחויבות
  • על דפוסי החשיבה שמפעילים אותנו
  • על ההבדלים בין דיאטה לאורח חיים בריא
  • על שינוי כדרך חיים
  • על בחירת מטרות והצבת יעדים
  • על עקרונות התזונה הבריאה
  • על הצעדים הראשונים שיהפכו את החיים שלכם לבריאים יותר
  • ועוד

הסדנה מתאימה לנשים וגברים
הסדנה כוללת פולדר לעבודה אישית
אורך הסדנה כשלוש וחצי שעות (כולל הפסקה)

פרטים נוספים והזמנות: 054-8090800